鈴鹿に向けて@西神南 7/30（月）
今年の鈴鹿は観戦のみのお気楽モードが、急きょ5ステージで参戦することになった。
初のステージレース。
一撃必殺で燃え尽きるレースしかしたことないのに二日で５レースも・・・
これまた暑い夏になりそうだ。
そして大いに老けそうだ。
でもナスでチーム戦できるってとっても楽しみだ。
当分レース予定もなかったのでいい目標になる。
モチベーション上がってきたので今日は西神南へ。
再びＤＨバー装着。
ポジションは前回の内灘と同じ。
■西神南周回コース（7.45km）
11分50秒 Av. 37.8km/h - 172bpm Max 50.4km/h - 189bpm 264w（4.8w/kg）
今日は慣れるだけと思っていたが、いつものタイム計測ポイントまで来ると妙にテンションが上がってＴＴ開始。
一本タイムを計っただけでほとんど終わってたので、2周レスト＆ルート探索後にコンビニ休憩でサドルを5mmさらに上げる。
フォームチェックで一周してると、kazu,さんと遭遇。
まさかこの時間にお会いするとは。。
お話しながら1周してお別れ。最後にもう一回計測。
11分42秒 Av. 38.2km/h - 173bpm Max 49.6km/h - 187bpm 271w（5w/kg）
今期ベスト。去年の鈴鹿前とほぼ同じくらい。
内灘の動画を観て低いと感じたので上げてみたが、こっちの方がしっくりくる。
ポジションやフォームを煮詰めていけばもうちょっとタイムは出そう。
---Total---
Av. ：30.2km/h - 147bpm
TSS ：184 TSB：-19
距離：.73.0km
標高：815m
消費：1079kcal
体重：54.2kg
初のステージレース。
一撃必殺で燃え尽きるレースしかしたことないのに二日で５レースも・・・
これまた暑い夏になりそうだ。
そして大いに老けそうだ。
でもナスでチーム戦できるってとっても楽しみだ。
当分レース予定もなかったのでいい目標になる。
モチベーション上がってきたので今日は西神南へ。
再びＤＨバー装着。
ポジションは前回の内灘と同じ。
■西神南周回コース（7.45km）
11分50秒 Av. 37.8km/h - 172bpm Max 50.4km/h - 189bpm 264w（4.8w/kg）
今日は慣れるだけと思っていたが、いつものタイム計測ポイントまで来ると妙にテンションが上がってＴＴ開始。
一本タイムを計っただけでほとんど終わってたので、2周レスト＆ルート探索後にコンビニ休憩でサドルを5mmさらに上げる。
フォームチェックで一周してると、kazu,さんと遭遇。
まさかこの時間にお会いするとは。。
お話しながら1周してお別れ。最後にもう一回計測。
11分42秒 Av. 38.2km/h - 173bpm Max 49.6km/h - 187bpm 271w（5w/kg）
今期ベスト。去年の鈴鹿前とほぼ同じくらい。
内灘の動画を観て低いと感じたので上げてみたが、こっちの方がしっくりくる。
ポジションやフォームを煮詰めていけばもうちょっとタイムは出そう。
---Total---
Av. ：30.2km/h - 147bpm
TSS ：184 TSB：-19
距離：.73.0km
標高：815m
消費：1079kcal
体重：54.2kg